身長アップと男性ホルモンの関係

身長アップと男性ホルモンの関係

人には様々なホルモンがあります。
女性らしさを司る女性ホルモンや男らしさを象徴する男性ホルモン。
特に男性は筋肉質の身体や力強さがあるため、男性ホルモンは身長を伸ばすために関係があるのでは、と思われるかもしれません。
ホルモンは食品から摂ることはできず、体内で作られたものが組織から直接血液などの体液中に分泌されます。

 

脊椎動物の「ステロイドホルモン」のひとつである「アンドロゲン」が男性ホルモンと呼ばれています。
「アンドロゲン」は雄の第二次性徴を現し、男性の副腎皮質と睾丸から分泌されます。

 

男性ホルモンは負けず嫌いになるなど、性格には強く現われるようです。

 

そんな男性ホルモンですが、残念ながら身長を伸ばすことには関係ないようです。
身長に関係しているのは成長ホルモン。
男性ホルモンの出過ぎは成長ホルモンの分泌を少なくしてしまいます。

 

ただ、男性ホルモンは骨を丈夫にする働きがあるので、縦に骨が伸びていくためには好影響を与えるでしょう。

 

ただ、成長期に激しい運動や強い筋トレを行うと、早い時期に筋肉がつくことになるので、出て来る男性ホルモンによって身長の伸びのほうが止まってしまう可能性があります。
なので、身長を伸ばそうと思うならバランス良く運動することが大切です。

 

 

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