ぶら下がり健康器で身長は伸びる!?

ぶら下がり健康器で身長は伸びる!?

以前、ぶらさがり健康器が大変流行りました。高いところにある鉄棒にぶら下がれば身長が伸びるというものです。
実際にぶら下がってみると腕が思い切り伸びて、背筋も伸びたような感じがします。

 

しかし、実際は骨と骨との間にあるゼリー状の椎間板の部分が引き延ばされているだけなので、身長は伸びていません。

 

ただ、数回ぶら下がっただけでは効果はありませんが、継続して数ヶ月ぶら下がっていると変化が起きることもあります。
これは背骨が固くなっている大人に効果があるようです。
何故かというと、ぶら下がり健康器を使用すると背筋が伸びて正しい姿勢になり、本来の身長になるからです。
沢山の人が日常生活で悪い姿勢になっているため、自分本来の身長になっていません。

 

悪くなった姿勢を正すために、ぶら下がることは有効なのです。

 

特に、猫背の人は試してみる価値があると思います。
猫背は背骨が丸くなって肩が内側に入ってしまう形。
そのままだと筋肉が硬くなり、益々猫背が進んでしまいます。
ぶら下がることによって腕が引き上げられ、肩甲骨が伸びて筋肉もほぐれてきます。
猫背を正しい姿勢に戻すと、なんと2センチくらいも高くなり、見た目が違ってくるのです。

 

猫背を治して姿勢を良くし、維持するためにぶら下がり健康器を使用するのは、スマートな姿勢を保つために良い方法かもしれません。

 

 

>>身長を自宅で5センチ伸ばす方法はコチラ

 

 

 

 

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