朝と夜では身長が変わる不思議!なんで??

朝と夜では身長が変わる不思議!なんで??

身長を気にしている方で、朝起きて身長を測った時と夜測った時とでは差があることに気付く方も多いと思います。
足の大きさが朝と夜では違っていて、朝履いていた靴が夕方や夜にはきつく感じられることがあるでしょう。

 

夕方になると1日の疲れがたまり、足がむくんで足の容積が朝よりも大きくなるからなのです。

 

それでは、身長のほうはどうでしょうか?実は身長も朝と夜では違うのです。
何故朝と夜では身長が変わるのでしょうか?

 

ずばり、身長は朝高くて、次第に縮んでいき、夜には低くなってしまいます。
それは何故かというと、背骨にポイントがあります。背骨を形成している骨と骨との間に椎間板と呼ばれる円板状の軟骨があります。
これが骨と骨の間のクッションの役割を果たしています。

 

椎間板は水分を含んだゼリー状の内容物があり、そのゼリー状の物質は膜で覆われています。
昼間立っている時は椎間板が圧縮されるので、このクッション部分が縮んでしまい、身長が低くなります。
朝と夕方では1?2センチの差があるともいわれています。

 

夜寝ている時は横になり椎間板が伸びている状態になるので、重力の影響を受けず、身長は元に戻ります。

 

 また、高齢になるにしたがってゼリー状の物質の水分がだんだん減っていくので、柔軟性がなくなります。
その結果、身長が低くなったり、背中が曲がってしまうこともあるのです。

 

 

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